Ксения Соколова

Физический терапевт, специалист АФК,
йогатерапевт

Город: Санкт-Петербург
Формат работы: Очно и онлайн

Образование

Институт физической культуры им. Вингейта, Израиль

Курс «Персональный тренер - инструктор тренажёрного зала»
СПб ИВМР, СПб

Курс «Инструктор физической культуры - преподаватель хатха-йоги».
СПб ИВМР, СПб

Курс «Инструктор адаптивной физической культуры - преподаватель йогатерапии».
А также с 2019 года прошла более 20 различных обучений и семинаров для повышения квалификации на различные реабилитационные темы

Опыт работы и практика

Опыт работы частно - с 2017 года. Начинала с растяжки для спортсменов и работы с больными спинами; до сих пор это одни из любимых направлений.

Также работала в центре здорового движения RehabSpace, Смарт клинике, Аштанга йога центре. В данный момент работаю в студии PlanB. С 2020 года провожу лекции и семинары для коллег и широкой публики.

Профиль работы

Физическая реабилитация при:

Заболеваниях позвоночника, болях в спине
Хронической боли, МФБС
Тазовой боли, дисфункциях мышц тазового дна (вульводиния, диспареуния, хронический простатит, геморрой, СМТБ и прочее)
Заболеваниях суставов, боли в суставах
Раке молочной железы, раке шейки матки, лимфедеме

Физическая нагрузка для пациентов с:

Заболеваниями лёгких (бронхиальная астма, ХОБЛ, постковидный синдром)
Аутоиммунными заболеваниями (рассеянный склероз, анкилоизирующий спондилоартрит, ревматоидный артрит)
Невропатиями
Тревожными и депрессивными расстройствами, инсомниями
Начинающих, пожилых, людях с высоким ИМТ

Цены на работу со мной

Занятие 60 минут + короткое домашнее задание на 3-7 дней:

видео-созвон или очная встреча с обсуждением вашей ситуации, проведением тестов (60 мин)
короткое домашнее задание
На время совместной работы мы с вами на связи в мессенджерах

3000 руб онлайн / 4000 руб в студии PlanB, Санкт-Петербург

Занятие 60 минут + программа занятий на 10-20 дней

Видео-созвон или очная встреча с обсуждением вашей ситуации, проведением тестов (60 мин)
Составление программы тренировок на 10-20 дней
На время совместной работы мы с вами на связи в мессенджерах

4000 руб онлайн / 5000 руб в студии PlanB, Санкт-Петербург

Абонемент на 4 занятия при хронической тазовой боли

4 занятия
Первое - 1,5 часа: опрос, тесты, консультация, упражнения
Следующие 3 занятия по часу.
Занятия раз в неделю, если не нужен постоянный контроль - можем делать их раз в 2-3 недели.

15000 руб

Записаться